Energetická a jiná cvičení

Na této stránce uvádím některá cvičení, která Vám mohou napomoci ve Vašem osobním vývoji a při práci s energiemi a REIKI. Tyto techniky také upravují citlivost a vnímavost žáků REIKI a zvyšují a zjemňují vibrace energetických těl adeptů. Cvičte je s láskou, odhodláním a radostí! Nebudete-li při jakékoliv práci cítit pocit niterné radosti, raději ji přerušte a pokračujte v ní třeba později, abyste pracovali uvolněně a radostně. To Vám pomůže zbavit se přílišného chtění a křečí, které samotnému cvičení neprospívají a vývoji brání.

Jednoduché cvičení pro citlivé dlaně

Cvičte nejméně jednou denně pět minut. Zavřete oči. Sepněte ruce. Po chvíli dlaně oddalte a snažte se vcítit, vnímat pocity, které mezi dlaněmi vznikají.

Harmonizace-synchronizace čaker pomocí energie REIKI

Toto cvičení je velmi účinné. Výsledky, kromě průvodních příjemných tělesných pocitů, nejsou vnímány okamžitě, ale projevují se postupně v čase. Doporučuji toto cvičení provádět minimálně jednou denně a to nejlépe po ránu.

Postupně budeme harmonizovat hlavní čakry pomocí energie REIKI, kterou už, po iniciaci prvního stupně, Vaše ruce přenášejí. Ve fázi prvního stupně REIKI toto cvičení provádějte kontaktně. V dalších stupních REIKI jej můžete dělat i bezkontaktně nebo na dálku nebo v čase. Cvičení můžete provádět v leže nebo v sedě nebo i ve stoje. Zvolte si pozici, ve které se nejlépe uvolníte a která Vám bude příjemná. Postupně položte dlaně jedné ruky na první a šestou čakru a nechte vědomě proudit energii REIKI. Až pocítíte v rukách nebo jinak intuitivně, že je čas změnit pozice rukou, položte dlaněmi jednu ruku na druhou a zbývající ruku na pátou čakru. Opět vyčkejte, dokud nepocítíte, že přišel čas na změnu pozice rukou. Pak položte dlaní jednu ruku na třetí čakru a druhou ruku na čtvrtou čakru. V prvním stupni REIKI je obvykle doba synchronizace jednoho páru čaker alespoň 3 minuty.

Cvičení pro zlepšení vidění energií a aury

Sepněte ruce a tlakem, nebo promnutím si uvědomte dlaňové čakry. Oddalte dlaně tak, aby prsty zůstaly spojeny, pak je pomalu oddalujte. Ohnisko vidění je posunuto 15 až 20 cm vpřed či vzad. Tímto způsobem periferně sledujte, co se děje mezi prsty, či jak vypadá vaše ruka. Vidíte něco?